Meditação online

A meditação é uma prática que possibilita cultivar e desenvolver qualidades humanas básicas positivas.

Não se trata de esvaziar a mente ou estar sem pensar em nada. Meditar é acostumar a mente, de maneira constante e profunda, com um objetivo virtuoso.

Alguns dos principais benefícios de meditar são: 

 - Superação de tumultos interiores provocados por sentimentos densos, como a raiva, a inveja, o apego e a ignorância; 

 - Controlar a nossa mente, o que acarreta paz interior;  

 - Habilita-nos a cultivar intenções virtuosas.